こんにちは！
宜野湾うちどまり整骨院です。
早速ですが、皆さん、日頃このような症状でお悩みではありませんか？
・肩こり、腰痛が治らない
・不眠
・頭痛
・猫背
・疲れがとりにくい
・スタイル
このような症状の根本的な原因は姿勢かもしれません。
まずは、良い姿勢とはなにか？悪い姿勢だと何が悪いのか？
から説明させて頂きます。
皆さんはゴールデンラインというワードを聞いたことがあるでしょうか？
これは直立し、横から見たときに
・耳の穴
・肩峰（肩の出っ張り）
・大転子（股関節の横の出っ張り）
・腓骨頭（膝外側の出っ張り）
・外くるぶしの前
これらを結んだ線をゴールデンラインと呼びます。
これが一直線になっていることが良い姿勢の基準になってきます。
また、骨盤ですが骨盤の前傾・後傾・右上がり・左上がりなども
姿勢に大きく関わってきます。
骨盤は体の土台です。
土台が歪んで、不安定な状態だと姿勢も安定しません。
ですので姿勢を整えようと思ったら、まず骨盤の歪みをとることが重要です。
続いて「姿勢が悪いと何が悪いのか」についてですが、
体にかかる負荷がうまく分散できずに、部分的に集中してしまいます。
これが腰痛や肩の痛みの原因になります。
メカニズムとしては、姿勢が悪くゴールデンラインが崩れると、
背骨の生理的湾曲が崩れます。
生理的湾曲とは背骨は横から見るとS字のようにカーブしており、これにより衝撃などを
吸収し、体への負荷を軽減させています。
この生理的湾曲が崩れることにより、負荷が集中し痛み・疲れ・むくみなどの原因に
繋がる恐れや見栄えが悪くなったりします。
ですので、悪い姿勢はダメなんです。
そこで当社ではオリジナルの骨格矯正施術を生み出し、年間約60万人の患者様を
施術させていただいてます。
患者様からは
・頭痛が無くなった
・体重が減った
・長年悩んでいた腰痛が改善された
・冷え性が改善された
・猫背が治った。
など、喜びのお声をいただいています。
その痛みや辛さ、諦める前に是非一度ご相談下さい！
今回は骨格について話させて頂きました。
姿勢の悪さは骨格のみならず、筋肉の硬さ・弱さが原因になることもあります。
それについては、また後々のブログであげさせて頂きます。
ご不明な点や気になる事があれば、お気軽に当院までご相談下さい。
宜野湾うちどまり整骨院
沖縄県宜野湾宇地泊910
TEL098-917-6270
