年別アーカイブ: 2018

年末の大掃除で注意したいぎっくり腰

皆さん、こんにちは! 宜野湾うちどまり整骨院です! 12月も下旬になり、だいぶ寒さがきびしくなってきましたが、 お身体の調子はいかがでしょうか。 この時期は寒さで筋肉が張りやすく、年末の大掃除などで 腰を痛めてしまう方が … 続きを読む

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可動域を広げたい方必見!

こんにちは! 宜野湾うちどまり整骨院です。 沖縄にいると、ゴルフが好きな方が多いなと感じます。 そんなゴルフ好きの方や、身体の可動域をもっと広げたい方必見!! 当院の【筋回復施術】をオススメします。 筋回復施術って何する … 続きを読む

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【ボディ正常化枕】入荷!!

皆さん、こんにちは。 宜野湾うちどまり整骨院です。 暑さがまだまだ続いておりますが、いかがお過ごしでしょうか。 最近、皆さんはちゃんと眠れていますか? 寝苦しかったり、朝起きた時になんだかスッキリしないということはありま … 続きを読む

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産後美整矯正

こんにちは! 宜野湾うちどまり整骨院です。 今回は当院で行っている産後美整矯正についてお話させて頂きます。 早速ですが皆さん、産後にこんなお悩みはありませんか? ・骨盤が開いた感じがする ・下半身太りがきになる ・くびれ … 続きを読む

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その腰痛、腰椎捻挫かも?正しい対処法は?

こんにちは。宜野湾うちどまり整骨院です。 近年、腰痛に悩まされている方はたくさんいます。 実はその腰痛は、単なる腰痛ではなく、腰椎捻挫かもしれません。 腰椎捻挫は、交通事故が原因で生じることの多いものの1つです。 何らか … 続きを読む

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歩く時に気になる股関節痛、整骨院で改善しよう

みなさん、こんにちは。 宜野湾うちどまり整骨院です。 今年の暑さは本当に危険です! 熱中症にはくれぐれもご注意ください。 本日は股関節の痛みについてお話したいと思います。 股関節は、身体の胴体と足の繋ぎ目にあり、日常生活 … 続きを読む

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食事の時のトラブルである顎関節症は整骨院で解消しよう

こんにちは。 食事の時に口を開けるとカクンと音が鳴る、顎がだるい、口を大きく開けると痛い、 食べ物を噛む時に違和感、口がスムーズに開かない、口を大きく開ける事が出来ない などの症状に悩んでいませんか。 これらの症状がみら … 続きを読む

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若い世代にも多いストレートネック、整骨院で改善しよう

皆さん、こんにちは。宜野湾うちどまり整骨院です。 毎日暑いですね。 日頃、パソコンと向き合っている時間が長い、スマートフォンを長時間使用するという 方で頭痛や肩こり、腰痛、首の痛みで悩んでいる方もいるのではないでしょうか … 続きを読む

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老化だけではない?変形性膝関節症の原因と対処法

皆様、こんにちは。宜野湾うちどまり整骨院です。 老化に伴い膝や腰に痛みや違和感が生じることはよくありますが、 その中でも次のような症状がある方はいらっしゃいますでしょうか。 「歩き始めるとすぐに膝に痛みを感じる」 「階段 … 続きを読む

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整骨院でも行っているストレッチの効果について

こんにちは。宜野湾うちどまり整骨院です。 皆さんは、肩こりや腰痛、疲労が取れない、ストレスが溜まりやすい、 運動したいが思うように身体が動かない・・・などのようなことで お困りではありませんか? これらは全部、筋肉が固ま … 続きを読む

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